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 第一部分：求医不如求己系列|尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。 |
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| 第一部分：求医不如求己系列|尽享“求医不如求己”的无忧之境和天大乐趣。 |
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| 第二部分：通过敲经络就能防治百病|以下书籍告诉你如何精确寻找穴位，各种病痛应该按摩什么穴位，可谓一书在手，从容不惧。 |
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 关于这本书： 本书详细地介绍了309个经穴，134个常用奇经穴和经外奇穴的穴位定位、主治、刺灸法，以及临床特定腧穴等知识。为了便于记忆，配备了歌诀和161幅穴位示意图。 |
| 关于这本书： 启动健康元素——手·气 健康的身体，透过打(振动)可以产生一种无形的力量，中国医学将这种“无形的力量”称为“气”，西方则称为能量... |
| 第三部分：智慧而玄妙的养生经典 博大深邃的人生智慧|教你养成符合生命本性的生活习惯，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓。 |
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| 第四部分：拔罐刮痧 自己也行| |
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拔罐的好处： 1）调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。 2）负压效应，使体内的毒素废物得以加速排出。 3）温热作用。 |
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| 刮痧的好处： 1）促进代谢，排出毒素 2）舒筋通络：刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。 3）调整阴阳：刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。 |
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